简述防止丧偶老人出现心理障碍的健康指导。

简述防止丧偶老人出现心理障碍的健康指导。
【正确答案】：为尽快摆脱和缩短因过度悲伤而引起的心理障碍，应指导丧偶后的老年人采取以下措施进行调节：①自我安慰。②避免自责。③转移注意力。④寻求积极的生活方式。⑤建立新的依恋关系。