一位身体健壮的70岁老人,适宜的运动量应使运动后心率达到【】

作者:高老师 浏览 1

一位身体健壮的70岁老人,适宜的运动量应使运动后心率达到【】
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【正确答案】:C
【题目解析】:对于老年人锻炼的活动强度,最简单方便的监测方法是以运动后心率作为衡量标准,即:运动后最宜心率(次/分)=170-年龄。身体健壮者可用:运动后最宜心率(次/分)=180-年龄。因此本题选C。P21

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