针对腰椎间盘突出症的老人，指导其预防腰腿痛发生的方法中，不正确的是

针对腰椎间盘突出症的老人，指导其预防腰腿痛发生的方法中，不正确的是
A、坐位时腰挺直，双脚着地
B、尽量伸腰踮脚取物以拉伸腰部肌肉
C、转身时不可扭腰而以移动脚步代之
D、劳动和运动前做准备活动
【正确答案】：B
【题目解析】：针对腰椎间盘突出症的老人，指导其预防腰腿痛发生的方法（1）床垫应能支持身体的重量，使身躯不致下坠（2）座椅不宜太低，坐时腰挺直，双脚着地，小腿自然下垂，臀部后靠，可利用软垫保持腰的弧度。（3）取放位置高过头部的物品时，应站在椅子上，避免伸腰踮脚去取物。（4）应避免弯腰取物，而以屈膝下蹲动作代之；提重物时，注意避免损害背部。（5）转身时，不可扭腰，应向适当方向踏步。（6）无论是体力劳动或是各种体育运动，正式开始前对脊椎及四肢进行一些准备活动