试述腰椎间盘突出症几星期的康复治疗。

试述腰椎间盘突出症几星期的康复治疗。
【正确答案】：1 卧床和制动　当疼痛严重，激惹性强时，此方法可防止损伤进一步加重。通常建议患者卧质地较硬的床，以卧位时保持正常生理弯曲且身体各部位均有支撑为宜。腰椎稳定性差，轻微活动便症状加重者，应佩戴腰围，起制动作用。
2 物理因子治疗　包括短波治疗、超短波治疗、微波治疗、红外线治疗、低中频电疗、磁疗等。其主要作用为改善血液循环、减轻炎性反应、缓解肌肉痉挛及镇痛等。
3 腰椎牵引　通过对软组织的牵拉、椎间盘的减压和椎间孔的增大，使肌肉痉挛、椎间盘突出、神经根及椎管受压等得以缓解。