如何指导恢复期腰椎间盘突出症患者进行柔韧性和稳定性的训练?

作者:高老师 浏览 0

如何指导恢复期腰椎间盘突出症患者进行柔韧性和稳定性的训练?
【正确答案】:柔韧性训练包括腰部关节活动度训练,以及腰背部和下肢的软组织牵拉。训练时应注意速度缓慢,幅度逐渐增大,避免引起症状加重。稳定性主要包括腰背肌和腹肌的肌力训练。其中,腹横肌对维持脊柱的稳定性起重要的作用,肌力训练时不可忽视。

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