结合自己生活中的例子,说明如何克服焦虑。 作者:高老师 时间:2024-08-07 浏览 0 结合自己生活中的例子,说明如何克服焦虑。【正确答案】:(1)认清焦虑状况。(2)克服焦虑的三个原则。①不回避。②正面迎战。③做记录。(3)学会放松自己。(4)运用想象减轻焦虑。(5)进行理性思考。(6)接受专业治疗。(举例略) 📱 扫码体验刷题小程序 扫一扫使用我们的微信小程序