焦虑的应对策略有哪些? 作者:高老师 时间:2024-08-07 浏览 0 焦虑的应对策略有哪些?【正确答案】:(1)认清焦虑状况(2)克服焦虑的三个原则:不回避、正面迎战、做记录(3)学会放松自己(4)运用想像减轻焦虑(5)进行理性思考(6)接受专业治疗 📱 扫码体验刷题小程序 扫一扫使用我们的微信小程序