张三，每周至少有一天达到30分钟的中等强度体力活动，但活动不规律，没有达到推荐的合理运动量。请问若用阶段变化模式来评价其所处的行
2023-12-01预防1100
张三，每周至少有一天达到30分钟的中等强度体力活动，但活动不规律，没有达到推荐的合理运动量。请问若用阶段变化模式来评价其所处的行为变化阶段是(知识点:6.综合练习2)
A.无打算阶段
B.打算阶段
C.准备阶段
D.行动阶段
E.维持阶段
正确答案是C
