2787减轻压力及应对工作疲劳的方法有( )
A.加强学习,废寝忘食,惜时如金;
B.保持乐观,自我调整,合理控制情绪;
C.在团队中根据自己的好恶,亲近一批,疏远一批;
D.学会有效的管理时间,总是提前大幅度完成工作计划,给自己减轻压力。
正确答案是B
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