试举例论述体育活动中的卫生原则。

试举例论述体育活动中的卫生原则。
【正确答案】：（1）循序渐进原则。
在幼儿体育活动中,应有计划、有步骤地增加负荷量、活动内容以及动作的复杂程度。运动负荷量由小到大,动作由少到多、由易到难,循序渐进地逐步提高要求,避免幼儿因不适应较大的体力负荷或较复杂的动作而产生过度疲劳或发生运动损伤。
（2）身体全面发展原则。
在体育活动中,应使幼儿的各器官系统、各种基本动作和身体素质得到全面的锻炼。体育活动的形式和内容应多样化、综合化。对各项体育活动应加以科学的整合,而不宜单一发展。
（3）区别对待原则。
在体育活动中,既要考虑大多数幼儿经过一定努力可以达到活动的目标,又要考虑个别幼儿能力、心理方面的差异,为每个幼儿安排适合其发展水平的活动。
（4）动静交替原则。
由于幼儿的身心正处在“稚嫩”阶段,不宜进行较长时间的体育活动,因此，在体育活动中,教师要注意使幼儿活动与休息适当交替,做到一日生活的动静交替和一次体育活动的动静交替,使幼儿在活动后经过一段时间的休息,体能及时得到恢复。