医路通行教育健康管理师技能第三章节练习第17页 - 医路通行教育健康管理师技能第三章节练习

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某人的代谢当量为3.5METs时，则此时他的活动强度是

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一名26岁的体操运动员，身高175cm，体重70kg，他的最大心率（），中等强度的心率（）

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对于成年人来说，轻体力劳动者每天能量摄入量男性为（）kcal，女性为（）kcal。

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成人如饮酒，男性一天饮用酒的酒精量不超过（）g,女性不超过（）g

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下列食物中，含有不饱和脂肪酸，对预防血脂异常和心血管疾病等有一定作用，可首选的是

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成人每天食盐不超过（）,每天烹调油（）。

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奶类富含（），是优质蛋白质和B族维生素的良好来源。

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我国居民长期钙摄入不足，每天摄入（）g奶或相当量乳制品可以较好补充不足。

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营养指导的基本原则是（）

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下列哪项不属于健康管理师对个体或群体的生活方式指导？

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