向亲属、朋友宣布自己要改变某种行为并有所行动，属于行为改变的(  )

向亲属、朋友宣布自己要改变某种行为并有所行动，属于行为改变的(  )
A、没有打算阶段
B、打算阶段
C、准备阶段
D、行动阶段
【正确答案】：C
【题目解析】：准备阶段:在最近30天内,人们郑重地做出行为改变的承诺,如向亲属、朋友宣布自己要改变某种行为,并有所行动,如向别人咨询有关行为改变的事宜,购买自我帮助的书籍,制定行为改变时间表等。